Andris

autors:

Andris

Publicēja:

2 Raksti

Autora raksti

• Dārzeņu diēta svara zudumam: kā darbojas šķiedra
  Dārzeņu diēta svara zudumam: kā darbojas šķiedra? Diētas ilgums. Šķiedru loma organismā. Iespējamās problēmas ar dārzeņu diētu.
  6 augusts 2021
• Vingrinājumi vēdera un sānu novājēšanai
  Vingrinājumi svara zaudēšanai uz vēdera un sāniem ir svarīgs solis ceļā uz slaidāku figūru. Regulāri vingrojot, trīs nedēļu laikā savilksies sāni un kuņģis. Rakstā ir aprakstīti efektīvi vingrinājumi un to īstenošanas noteikumi.
  6 augusts 2021